ななくま

鶏ミンチ • 玉ねぎ • しょうが • 醤油 • 塩、コショウ • そうめん • 片栗粉

もやし • 豆苗 • 刻み昆布 • ポン酢

にんじん • 刻み昆布 • ツナ • 醤油

豚テキ用 • パプリカ • ズッキーニ • マッシュルーム • チーズ • パン粉 • 塩麹 • コショウ

豚肩ロースブロック • 新たまねぎ • 塩コショウ

小さいトマト • 鶏ささみ • たまねぎ • かつお昆布だし • みりん • 醤油 • 米酢 • しそ油

中華麺 • 白菜 • 人参 • きのこ類 • あさり • 豚バラ薄切り • 豚ロース薄切り • もやし • 水菜 • 醤油 • 塩 • みりん •

ひいか • 白味噌 • みりん • はちみつ • 酢 • からし • バター • にんにく

大豆 • たまねぎ • ツナ • 塩、こしょう • リンゴジュース

にんにく • 牛乳 • 水 • バター • フランスパンやバケット • 牛乳

鶏もも肉 • みかん • 醤油 • てんさい糖 • 酒 • 塩こしょう

こかぶ • 骨付き鶏もも肉 • 人参 • 干ししいたけ • 水 • 昆布 • 削りかつお • 水 • 塩 • 醤油 • こしょう

さつまいも • てんさい糖 • 塩 • 水

くり • 米 • もち米 • みりん • 酒 • 塩 • 水 • ごま塩

小松菜 • 干し海老 • うす揚げ • 醤油 • みりん • 水

さわら • すだち • 酒 • 醤油

米 • 出汁昆布 • 酢 • てんさい糖 • 塩

牛もも肉ブロック • 塩 • ガーリックパウダー • あらびきこしょう

ツナ • 白菜 • 小かぶ • 醤油 • 塩

キャベツ • 小かぶ • ベーコン • コンソメ • 塩、こしょう • 水