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らぶぱんだ
@rikuharukarincafe
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病気をして食事を見直しました。
野菜たっぷりな食卓にしています☆
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Recipes (121)
Cooksnaps (198)
レンジで簡単♪わんこ用ケーキ
小麦粉
•
卵
•
グレープシードオイル
•
ハチミツ
•
ベーキングパウダー
•
ヨーグルト
•
ホエイ
•
飾り用フルーツ
10センチのボウル1個
創味シャンタンDX☆中華風しゃぶしゃぶ
創味シャンタンDX
•
醤油
•
水
•
豚バラしゃぶしゃぶ用
•
白菜
•
白ネギ
•
人参
•
大根
•
もやし
•
しめじ
•
中華麺
2〜3人分
チョコバナナ☆パウンドケーキ☆HM
ホットケーキミックス
•
バナナ
•
バター
•
豆乳
•
砂糖
•
純ココア
パウンドケーキ型1本分
2
アボカドとタコのピリ辛ジェノベーゼ☆
アボカド
•
タコ
•
トマト
•
ジェノベーゼソース
•
柚子胡椒
2人分
アボカドココット☆納豆柚子胡椒
アボカド
•
納豆
•
とろけるチーズ
•
柚子胡椒
2人分
1
愛犬と一緒に♪簡単なバナナケーキ
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
ホエー
•
はちみつ
•
亜麻仁オイル
直径11.5センチのクグロフ型2個分
煮込みおからハンバーグ
鶏胸肉
•
生おから
•
玉子
•
玉ねぎ
•
ひじき
•
パン粉
•
塩コショウ
•
お好みのチーズ
•
トマト缶
•
水
•
ウスターソース
•
トマトケチャップ
•
8個分
簡単☆たこザンギ(たこ入りさつま揚げ)
白身魚
•
はんぺん
•
溶き卵
•
塩
•
砂糖
•
片栗粉
•
たこ
•
キャベツ
•
紅生姜
10〜14個
豆腐と鶏ミンチの煮込みハンバーグ
鶏胸肉
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
たまご
•
塩
•
トマト水煮
•
水
•
顆粒コンソメ
•
砂糖
•
ウスターソース
•
ケチャップ
•
4人
1
おからの炊いたん(卯の花)
生おから
•
人参
•
ごぼう
•
油揚げ
•
ひじき
•
こんにゃく
•
だし汁
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
砂糖
•
麺つゆ
4人分
3
おからサラダ
生おから
•
カニカマ
•
ロースハム
•
きゅうり
•
人参
•
マヨネーズ
•
リンゴ酢
•
砂糖
4人分
おくらのピーナツ和え
おくら
•
ピーナツ
•
黒砂糖
•
だし汁
•
醤油
1
長ネギのサラダ
長ネギ
•
きゅうり
•
もやし
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
4人分
ポテトとズッキーニのマリネ
ズッキーニ
•
ジャガイモ
•
塩コショウ
•
酢
•
醤油
•
オリーブオイル
2人分
2
しいたけのツナチーズ焼き
しいたけ
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
醤油
•
とろけるチーズ
•
オリーブオイル
2〜3人分
玄米☆圧力鍋☆
玄米
•
水
•
だし昆布
•
塩
4合
1
バランス良し☆サッポロ一番塩ラーメン☆
サッポロ一番塩ラーメン
•
ささみ
•
玉子
•
青ネギ
•
もやし
•
キャベツ
•
中華だし
•
塩コショウ
1人分
春雨サラダ
春雨
•
ロースハム
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
醤油
•
麺つゆ
•
チューブのからし
4人
3
なすのそぼろ炒め
なす
•
サラダ油
•
醤油
•
砂糖
•
タケノコ入りそぼろ
4人
玄米・圧力鍋☆カオマンガイ☆
玄米
•
鶏胸肉
•
水
•
しょうが
•
にんにく
•
鶏ガラスープの素
•
ネギの青いところ
•
醤油
•
ナンプラー
•
オイスターソース
•
はちみつ
•
リンゴ酢
•
2人分
2
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