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nao2959

毎日６人家族の夕飯作りを楽しんでます。
お魚好きだな～野菜も好きだな～お肉もまぁまぁ食べるな～。食べることが好きなのね♪
ひっそりと管理栄養士してます⭐

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うまい！豚バラ丼

豚バラ薄切り肉 • 大葉 • 卵 • 焼肉のたれ
2人分
意外といい？納豆入りドライカレー

納豆 • 合びき肉 • たまねぎ • にんじん • セロリ • ピーマン • にんにく • しょうが • カレー粉 • トマトジュース • しょうゆ • ケチャップ •
３～４人分

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またなめたけ？なめたけ豆腐

男前豆腐 • なめたけ • ほうれんそう • めんつゆ
１人分
シャリシャリ～れんこんつくね

れんこん • とりひき肉 • 白ねぎみじん • 片栗粉 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • サラダ油
2人分

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うまめ★豚しょうが焼きごはん

豚ロースしょうが焼き用 • 小麦粉 • 玉ねぎ • しょうがおろし • 酒 • しょうゆ • 砂糖
2人分
なめたけ入り卵炒め

卵 • なめたけ • 長ねぎ • ごま油
2人分

1
ふたりでパエリヤ

米 • とりにく • えび • あさり • 玉ねぎ • にんにく • にんじん • ピーマン • 水 • ホールトマト缶 • 顆粒コンソメ • 塩 •
2人分