あんよう

炊き込みご飯 • スライスチーズ • 海苔 • 卵の黄身 • 鶉の卵 • 食紅青 • きゅうり • 肉巻きの照り焼き • ミートボール • ウインナー • エビフライ • ミニトマト •

米粉 • ベサン • 片栗粉 • 塩 • 小ねぎ • たこ • おかず生姜 • だし汁

にんにく • サラダ油

ご飯 • 焼きたらこ • ウインナー • コロッケ • かまぼこ • かにかま • 海苔 • 野沢菜の漬物 • スライスチーズ • きゅうり • うずらのたまご • にんじん •

リブラン • ベサン粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • バニラエッセンス • 油 • メープルシロップまたは蜂蜜

ウインナー • 米粉ベサン • おから • 片栗粉ペースト • 糖入り炭酸水 • 揚げ油 • 片栗粉 • 水

鶏肉 • 米粉 • ベサン粉 • せんべいおかき • 水 • 揚げ油

炊き込みご飯 • 海苔 • 高菜 • かまぼこ • かにかま • 玉子焼き • ミートボール • おさかなソーセージ • カツレツ • 仮面ライダーWウインナー • リンゴ

じゃがいも • ツナ缶 • サラダ油 • 酒 • 水 • みりん • 砂糖 • 醤油