チャオ美

アボカド • 玉葱 • 茹で玉子 • 塩 • 醤油 • こしょう • レモン果汁 • お好みのグリル野菜

スパゲティ • 鶏もも肉 • 塩こしょう • 小麦粉 • ブロッコリー • しめじ • コーンクリーム缶 • 牛乳 • コンソメ • サラダ油

きゃべつ • ウィンナー • サラダ油 • おろしにんにく • カレー粉 • 中濃ソース

いか • パプリカ • しめじ • ヤングコーン • サラダ油 • バター • 刻みにんにく • 醤油 • 青のり

鶏むね肉 • 塩麹 • 酒 • しめじ • 舞茸 • ゆかり • 大葉 • サラダ油

メカジキ • 塩こしょう • 片栗粉 • 揚げ油 • マヨネーズ • スイートチリソース • にんにく • 生クリームor牛乳 • レモン汁 • 黒コショウ • レタス、ベビーリーフ等のサラダ野菜

鶏もも肉 • ニンニク • 長ねぎ • しめじ • コチュジャン • 韓国唐辛子 • 醤油

ほうれん草 • さつま芋 • バター • にんにく • 塩こしょう • マヨネーズ

ささみ • 塩麹 • 酒 • プチトマト • しめじ • サラダ油 • 大葉

豚モツ • 大根 • 人参 • 牛蒡 • 生姜 • 大蒜 • だし • 白菜 • 長ねぎ • 豆腐 • 味噌 • 酒 •

トマト • ご飯 • バター • キューピー具のソース • 醤油 • 黒コショウ • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ

アボカド • 茹で海老 • キューピー具のソース • 醤油 • こしょう • ピザ用チーズ

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳 • 黒コショウ • ハム • クラフト切れてるチーズ • サラダ油

レタス • ちくわ • 長ねぎ • かつおぶし • 白ごま • 味の素 • 醤油 • ごま油

大根 • 牛肉切落し • お米 • 砂糖 • 顆粒だし • 醤油 • みりん

ゴーヤ • たまご • 塩昆布 • サラダ油

レタス • りんご • きゅうり • 玉ねぎ • 卵黄 • 黄金の味　具だくさん　中辛 • 黄金の味　甘口

ゴーヤ • 鶏ひき肉 • 生姜 • カレー粉 • 醤油 • 塩 • 黒コショウ • 卵白 • 片栗粉 • 日清コツのいらない天ぷら粉 • 揚げ油

ちくわ • 大葉 • 梅干し • 日清コツのいらない天ぷら粉 • 揚げ油

白だし • お酢 • 柚子胡椒