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大根 • こんにゃく • ツナ缶 • サラダ油 • だし汁 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

こんにゃく • 長ねぎ • ひき肉 • ごま油 • チューブしょうが • チューブにんにく • 料理酒 • みりん • 醤油 • 砂糖

切り餅 • 鶏もも肉 • しいたけ • 大根にんじん • かまぼこ • 三つ葉 • 柚子皮 • 酒 • だし汁 • 薄口醤油 • 塩

ブロッコリーの茎 • 人参 • コーン • 油 • 料理酒 • 鶏ガラスープの素 • 味の素 • ブラックペッパー

豆腐 • 長ねぎ • 人参 • しめじ • ごま油 • 砂糖 • 料理酒 • 鶏ガラスープの素 • うま味調味料 • ブラックペッパー • 塩

花ニラ • 茹でる水 • 塩 • マヨネーズ

イタドリ • 牛肉 • しめじ • かまぼこ • 油 • 酒 • 砂糖 • 顆粒だし • 醤油

食パン • ちりめんじゃこ • コーン • 大葉 • マヨネーズ • とろけるスライスチーズ

白ご飯 • 豚肉 • ししとう • コーン • にんにく • 赤唐辛子 • バター • サラダ油 • ナンプラー • オイスターソース • 塩こしょう • ブラックペッパー

ご飯 • 鶏ささみ • 長ネギ • 生姜 • 他お好みの野菜 • 水 • 料理酒 • 味覇ｏｒ鶏ガラスープの素 • スィートチリソース • ナンプラー • 胡椒 • レモン汁

食パン • オリーブオイルｏｒマーガリン • ミニトマト • ブラックオリーブ • とろけるチーズ • ドライバジル • ブラックペッパー

ご飯 • 煮卵 • 煮汁ｏｒしょう油

菜の花 • 大根 • ハム • 生姜 • 水 • 顆粒コンソメ • 牛乳 • 薄力粉 • 塩こしょう

鶏ささみ • ブロッコリー • にんにく • パプリカ • 塩 • 料理酒 • 薄力粉 • マヨネーズ • 塩ブラックペッパー

鶏もも肉 • かぶ • 長ねぎ • 油揚げ • その他お好みの野菜 • オリーブオイルバター • 和風だしの素 • カレーパウダー • 牛乳 • 薄力粉 • しょう油 • かつお節

卵 • 水 • 白だし • 料理酒 • みりん • 挽き肉 • 生姜 • 長ねぎ • グリーンピース • 干し椎茸 • 干し椎茸の戻し汁 • ごま油 •

かぶ • あれば葉物野菜 • ベーコン • サラダ油 • 料理酒 • だし醤油

食パン • いちご • チョコ • 胡桃 • 卵 • マーガリン • グラニュー糖 • 牛乳 • あればバニラｏｒラムエッセンス

パスタ • お弁当用ミートボール • 玉ねぎ • トマト • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 赤ワイン • ケチャップ • 顆粒コンソメ • オレガノ • パルメザンチーズ •

キャベツ • にんじん • 干し昆布 • 湯冷ましの水 • 柚子 • 粗塩 • 酢 • 砂糖 • 昆布を漬けていた水