主婦してます。

@cook_40050021

はじめまして♪皆さんの素敵なレシピ活用させて頂いてます☆
どうぞ宜しくお願いしますo(^-^)o

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☆オーブンで♪ちょっとヘルシー茄子田楽☆

米茄子 • ゴマ油 • 白すりゴマ • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 生姜 • 刻みネギ
米茄子1本分

3
☆フワヤワ〜♪つなぎ無しの豆腐バーグ☆

木綿豆腐 • 刻みネギ • 擦りゴマ • 鶏ガラの素 • 醤油 • 砂糖 • 一味 • 塩 • ゴマ油 • ゴマ油 • ネギ
2〜3人分
☆超簡単♪山芋のコロコロ青のり和え☆

山芋 • 塩 • 三温糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 青のり
2人分
☆ジャガ芋のトロ〜リ挽き肉あん煮込み☆

ジャガ芋 • 鶏挽き肉 • 生姜 • 刻みネギ • 塩 • 片栗粉 • ゴマ油 • 水 • 鶏ガラの素 • 砂糖 • 酒 • 醤油 •
2人分

47
☆お好み風？！オムレツ♪マヨ＆ペッパー☆

キャベツ • 卵 • 塩 • オリーブオイル • マヨネーズ • ブラックペッパー • ネギ • レモン汁
2〜3人分
☆鶏の梅テリマヨ丼♪温玉のせ〜☆

鶏肉 • キャベツ • 梅干し • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 塩 • 温泉卵 • マヨネーズ
大盛1人分

3
☆夏に♪オクラとトマトの梅じそそうめん☆

そうめん • オクラ • ミニトマト • 梅ジソドレッシング • ごま油 • 白ゴマ • あげ玉
2人分
☆簡単♪ノンオイル♪梅じそドレッシング☆

梅干し • しそ • みりん • 酢 • 醤油 • だし汁 • 砂糖
3〜4食分位
☆ちょっと和風？！な濃厚クリームパスタ☆

ベーコン • キノコ • 玉葱 • パスタ • 生クリーム • パスタの茹で汁 • 白だし • バター • 塩.ブラックペッパー • シソ
多めの1人分

2
☆レタスと水菜の卵炒め♪マヨネーズ和え☆

リーフレタス • 水菜 • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • マヨネーズ • 塩.ブラックペッパー • サラダ油
2〜3人分

4
☆ジャガ芋トマトのガーリックホイル焼き☆

新ジャガ芋 • プチトマト • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー
1〜2人分
☆豚とナスのこってり旨丼♪卵黄添え☆

豚小間切れ • ナス • おろしニンニク • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • コチュジャン • ゴマ油 • 卵黄 • ご飯 • 白ゴマ
大盛り1人分位

10
☆暑い夏に♪野菜モリモリ〜サラダうどん☆

冷凍うどん • リーフレタス • 水菜 • ミニトマト • ツナ缶 • ドレッシング • マヨネーズ • 刻み海苔
1人分

3
☆トンテキのシソ巻き♪生姜ポン酢で☆

豚ロース肉 • シソ • 生姜すりおろし • ポン酢 • 砂糖 • 塩.胡椒 • 片栗粉 • オリーブオイル
1人分

1
☆超簡単♪たたき胡瓜のピリ辛即席浅漬け☆

胡瓜 • 鷹の爪 • 白だし
1〜2人分

2
☆見た目はタコライスなサラダ丼？！☆

合挽ミンチ • サニーレタス • トマト • ニンニク • 鷹の爪 • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • 砂糖 • 塩.胡椒 • 溶けるチーズ • ご飯 •
1人分
☆鶏モモ肉と大根のこってり煮☆

鶏モモ肉 • 大根 • ゆで卵 • 生姜 • 砂糖 • 塩 • 酒 • みりん • 醤油 • サラダ油
3人分位

2
☆超簡単♪ゴボウとピーマンの明太子炒め☆

ゴボウ • ピーマン • まぜりゃんせ • 醤油 • バター
2〜3人分
☆ルクエ♪鶏肉とパプリカのレンジ蒸し☆

鶏モモ肉 • 玉葱 • パプリカ • 塩、ブラックペッパー
2〜3人分
☆ノンオイル♪胡麻生姜醤油の万能タレ☆

みりん • 醤油 • だし汁 • 砂糖 • レモン汁 • お酢 • おろし生姜 • おろしニンニク • 擦り胡麻
200cc位

2

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