UMAe

とまと • いかの塩辛 • あみえび • AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン

ごぼう • あごだしつゆ

生鮭 • とまと • マッシュルーム • キャベツ • もやし • バター • 味噌 • 焼肉のたれ • 麺つゆ • 酒 • みりん • 砂糖

明治北海道十勝カマンベールチーズ • ズッキーニ • パプリカ • パプリカ • ウインナー • オリーブオイル • ガーリックソルトペッパー

いかそうめん • おくら • とまと • ごま油 • ごま塩

きゅうり • 焼酎 • ミネラルウォーターBRITAの美味しいお水 • 氷

好みの焼酎 • 牛乳 • 氷

食パン • なると • バターまたはマーガリン • ブラックペッパー • スライスチーズ

きゅうり • 生ハム

えのき茸 • カップもずく酢 • 納豆 • きゅうり • 麺つゆ

ズッキーニ • 焼肉のタレ • ごま油

はまぐり • エリンギ • オリーブオイル • 白ワイン • にんにくチューブ • 美味しい塩 • ブラックペッパー

食パン • 舞茸 • マーガリン • 辛子 • 醤油 • 海苔 • スライスチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー

ズッキーニ • 油揚げ • ごま油 • 麺つゆ • 酒 • 砂糖 • 七味唐辛子

はんぺん • スライスチーズ • 海苔の佃煮 • わさび

青梗菜 • 鮭フレーク • 白炒りごま • めんつゆ • 砂糖

鰯 • トマト缶 • 玉ねぎ • しめじ • ねぎ • にんにく • ローリエ • 白ワイン • しょうゆ • みりん

千切りキャベツ • マヨネーズ • 海苔の佃煮 • 白いりごま

サラダ赤大根 • ミツカンのやさしいお酢 • 砂糖 • 白だし • ＥＸバージンオリーブオイル

油揚げ • うどん • 今回はキムチ