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グリルで焼き芋

サツマイモ
塩レモンポテサラ

ジャガイモ • キュウリ • ハム • マカロニ • クリームチーズ • マヨネーズ • 塩レモン
ざく切りキャベツと塩レモンのサラダ

キャベツ • 塩レモン • 昆布茶 • ごま油
細切りニンジンと塩レモンのサラダ

ニンジン • 塩レモン • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル
1
スイカジュース

すいか
5
梅シロップ

梅 • 氷砂糖
1
細切りニンジンサラダ

ニンジン • シーチキン • 塩蔵わかめ
昔ながらの梅かつお

梅干し • かつお節 • 醤油
昔ながらの梅干し(白漬け)

梅 • 塩
新玉ねぎのサラダ

新玉ねぎ • ツナ缶 • 塩 • マヨネーズ • 黒コショウ
秋刀魚の煮物(圧力鍋使用)

秋刀魚 • しょうが • 醤油 • 酒
1
柚子のマーマレード

柚子の皮 • 柚子の果汁 • 氷砂糖
簡単サルサ

トマト • 玉ねぎ • きゅうり • 塩
ジュレ梅酢

梅酢 • 白だし • 水 • 粉ゼラチン
1
干しキノコ炒め

えのき • しめじ • にんにく • ごま油 • 醤油
ナス味噌炒め

なす • 酒 • 味噌 • 醤油 • 油
レンジ蒸しナス

ナス • 砂糖 • さけ • 酢 • 味噌
3
わらびの醤油漬け

わらび • ショウガ • めんつゆ
クレソンのおひたし

クレソン • 鰹節 • 醤油 • オリーブ油
7
菜の花のオリーブ炒め

菜の花 • ニンニク • オリーブ油 • 醤油

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