ポカポカ太郎

きゅうり • プチトマト • 枝豆 • ホタテの水煮缶 • 黒胡椒 • 水 • 白だしつゆ • 塩レモンorゆず塩 • ゼラチン • 水

豚バラまたは豚コマ • しめじ • きゅうり • ゆず塩

残りカレー • ご飯 • ケチャップ • チーズ • 卵 • パン粉

お米 • ベビーホタテ • なめたけ • お酒 • 醤油

豆苗 • エリンギ • カニカマ • すりごま • みりん • 砂糖 • 醤油

きゅうり • プチトマト • なめたけ • 塩 • ごま油

大根 • 人参 • 塩 • めんつゆ • ごま油

鯖の味噌煮缶 • 玉ねぎ • 大根 • 厚揚げ • しめじ • 干しエビ • カレールウ • 水

さんまの蒲焼き缶 • レタスなど • ホットドッグ用のパン • マヨネーズ

さんまの蒲焼き缶 • 魚肉ソーセージ • 卵 • ゴーヤ • 蒲焼きのたれ

鯖の味噌煮缶 • 厚揚げ • しめじ • チューブの生姜 • 刻みねぎ • お水 • 麺つゆ

ポークソーセージ • 温かいご飯 • にらしょうゆ • のり

さんまの蒲焼き缶 • 玉ねぎ • にら • たまご • 砂糖 • 水 • 麺つゆ

鯖の味噌煮缶 • なす • オクラ • 豆腐 • なめたけ • たまご • 冷水 • 白だし

豚ひき • 玉ねぎ • 人参 • にら • カレー粉 • ケチャップ • ソース

お米 • さんまの蒲焼き缶 • なす • にら • なめたけ • 白だし

下ゆでした大根 • 豚こま • 焼肉のたれ • 小麦粉

キャベツ • 人参 • きゅうり • さきいか • カレー粉 • お酢 • 醤油 • サラダ油 • お砂糖

魚肉ソーセージ • 天ぷら粉 • 水 • 青のり • カレー粉

鶏胸肉 • 塩胡椒 • 粒マスタード • パン粉