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ゆこちゃぁ

はじめまして＊

よろしくお願いします^^＊

最近はDiet中なのでヘルシーレシピにﾊﾏってま-す!!

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ヨーグルトで★オレオのチーズケーキ

オレオ • ホットケーキミックス • 無糖ヨーグルト • 砂糖 • 卵
直径12cmの丸型1つ分

1
簡単★濃厚さつまいものチーズケーキ

さつまいも • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • スライスチーズ • スライスチーズがない場合はピザ用チーズ
18cmぐらいのパウンドケーキ型１本分

33
簡単すぎ？(笑)手羽元と大根の甘辛煮★

手羽元 • 大根 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • おろし生姜 • 醤油
我が家で4人分

64
薄力粉だけ★炊飯器DE黒ごまチーズパン

薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 黒ごま • 牛乳 • チーズ
5号炊きの炊飯器１回分

185
簡単おいしい★我が家の肉団子の甘酢あん

合いびき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • 酒 • 塩コショウ • パン粉 • 水 • ケチャップ • 酢 • 砂糖 •
約25個分

9
レンジで簡単★おからとさつまいものケーキ

さつまいも • 生おから • ホットケーキミックス • 0Kcal甘味料 • 低脂肪牛乳 • 卵 • バニラエッセンス
13cm×14cmの耐熱容器2回分

4
レンジで簡単★おからとかぼちゃのケーキ

かぼちゃ • 生おから • ホットケーキミックス • 0Kcal甘味量 • 低脂肪牛乳 • 卵
13cm×14cmの耐熱容器２回分

1
米ぬかココアクッキー＊便秘解消〜＼^^／

薄力粉 • 米ぬか • ココア • 白ゴマ • 塩 • 無塩マーガリン • 豆乳 • はちみつ
30〜35枚程度