nukky76

玉ねぎ • トマト缶 • さば味噌 • カレールー • ウスターソース

ご飯 • 余り物カレー • 溶けるチーズ • バター

サバ缶 • トマト缶 • キャベツ • 玉ねぎ、人参、しめじなど余り物野菜 • にんにく • オリーブオイル • ピザ用チーズ • 塩、胡椒

豚バラ • ほうれん草 • 長ネギ • 豆腐 • きのこ類 • にんにく • 胡麻油 • 酒 • ポン酢 • 水

パスタ • 鶏胸肉 • しめじ、えのきなどお好きなきのこ • 玉ねぎ • ピーマン • 酒 • 柚子胡椒 • 白ワイン • 和風だしの素 • 醤油 • 胡麻油 • ニンニク •

納豆 • 大根 • めんつゆ

ニンニク • 玉ねぎ • トマトホール缶 • 米 • コンソメスープの素 • 水 • 塩、コショウ • オリーブオイル

納豆 • ツナ缶 • マヨネーズ • めんつゆ • 塩、胡椒 • ニンニク • ごま油 • パスタ • ネギ、海苔