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ｽﾃｨｯｺ

外食が好き！
美味しいものが大好き！
料理も好き♪
得意ではないけれど(´･ω･`;)

美味しいと言われると幸せな気持ちになりますよね♪

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簡単キャラ弁のりとチーズで魚？こいのぼり

のり • スライスチーズ
9
無い時は手作り☆冷凍パンで生パン粉！

おろし金 • 冷凍した食パン
50
野菜たっぷり！中華風つけ麺

蕎麦 • 合挽き肉 • しめじ • しいたけ • にんじん • 玉ねぎ • 白菜 • 長ねぎ • サラダ油 • 塩 • チキンスープ • しょう油 •
２人分
マヨ不使用！さっぱり和風マカロニサラダ

マカロニ • 玉ねぎ • かいわれ大根 • ツナ缶 • ポン酢 • 塩コショウ • かつお節
４人分

18
さっぱり☆おろしポン酢でピーマンの肉詰め

ピーマン • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • 大根 • ポン酢
４人分

3
丸ごと簡単★トースターでイカポッポ

イカ • アルミホイル
具沢山でしっかり味！おいしい炊き込みご飯

米 • 鶏もも肉 • にんじん • ごぼう • 干ししいたけ • しめじ • 油揚げ • ひじき • しょう油 • 酒 • ざらめ • ほんだし •
２合分
揚げ焼きで！エビとイカのマリネ

イカ • エビ • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • 片栗粉 • サラダ油 • 酢 • しょう油 • 砂糖 • 鷹の爪 • しょうが
４人前
鶏肉とこんにゃくの味噌照り焼き

鶏もも肉 • 白こんにゃく • ごま油 • 味噌 • みりん • しょうゆ • 砂糖
４人分

6
簡単！ジャンク？納豆キムチーズオムレツ

玉子 • 納豆 • キムチ • とろけるチーズ • 納豆に付属のからし • ケチャップ • マヨネーズ
１人分