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料理がほんとに嫌いで苦手な私。。
毎日お惣菜と実家で炊いてもらったご飯を持ってきていた私が、なんと最近、お米を炊飯器で炊くようになりました！
包丁も数年ぶりに活躍しています！がんばるぞ！

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厚揚げの挽肉きのこソースがけ

厚揚げ • 挽肉 • えのき • しめじ • 大葉かあさつき • そばつゆ • バター • チューブのにんにく • オリーブオイルかサラダ油
二人

3
★みんな笑顔！ピーマンのくたくた炒め★

ピーマン • かつお節 • 酒 • みりん • 醤油 • 一味や七味
チーンとミキサーで丸ごとかぼちゃスープ！

かぼちゃ • 牛乳 • コーン • コーヒーのポーション • 塩コショウ
2
”サクッ”ジュワー”豆とシーチキン巾着

油揚げ • サラダ豆 • マヨネーズ • シーチキン • ワサビ
２人
お酒にもあうよ！★ゆで大根の鶏味噌がけ★

大根 • 鶏ひき肉 • 味噌 • 砂糖 • しょうがのしぼり汁 • 水 • 赤唐辛子
２人分

2
チンしてまぜるだけ！ニラとシーチキン和え

ニラ • シーチキン • ダシ醤油 • 白ゴマ
2人

15
冷めてもおいしい！簡単ひじきご飯

ひじき • ベーコン • 油揚げ • ニンジン • めんつゆ • ごま油 • 塩 • 醤油
米２合分

1
体にやさし～い白練りゴマのスープ

豚バラ肉 • ニンジン • さつまいも • ごぼう • ごま油 • きのこ類 • だし汁 • 塩　醤油 • 白練りゴマ • 柚子七味 • 小ねぎ
２人分

1
ほうれん草とモロヘイヤのポタージュ☆

ほうれん草 • モロヘイヤ • タマネギ • 生クリーム • 牛乳 • バター • 水 • コンソメ • 塩、コショウ • オリーブオイル • 薄力粉
２人～３人
ママのおすすめ！新ジャガ豚バラ煮

新じゃがいも • 豚バラうす切り • 醤油 • 酒 • 酒 • 砂糖 • だし汁 • 醤油 • サラダ油 • スナップえんどう
３～４人分くらい

2
キュウリとシソの簡単漬け

キュウリ • シソの葉 • 酢 • サラダ油 • 塩、コショウ • 水
２人分
チーンで簡単ウマウマサラダ

ゆで卵 • ジャガイモ • 冷凍ミックス • ウインナー • マヨネーズ • 塩、コショウ • 酢 • 砂糖
２人
★トロトロ、しみしみ、簡単！煮玉子★

卵 • だし醤油 • 水
２個分

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