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@cook_40075051

大雑把でぐうたらするのが好きな主婦。
簡単で美味しい！ほっとけば出来上がる！そういうのが好物です。でも好きなものはとことん研究する節も、、、

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食べ過ぎ注意報！ゴボウサラダ

ゴボウ • 人参 • キュウリ • ツナ • 白ごま • お酢 • さとう • マヨネーズ • 醤油麹 • 白ごま飾り用
人参とサツマイモの玉子レモンサラダ

サツマイモ • 人参 • ゆで卵 • 玉ねぎ • ハム • ツナ缶 • 塩レモン • 塩コショウ • お酢 • マヨネーズ
常備菜にも☆切り干し大根のシソキムチ和え

切り干し大根 • もやし • シソ • 白ごま • キムチの素 • ごま油 • お酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
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ズボラが旨い！お好み焼き

キャベツ • ネギ • 干しエビ • 揚げ玉 • 出汁 • 水 • 卵 • 小麦粉
1枚
ランチにも！しらすたまご丼☆

白ごはん • 生卵 • しらす • 醤油麹 • 白ごま • ごま油 • 小葱
一人前
すぐ出来る！手作りゴマドレッシング

白ごま • てんさい糖 • お酢 • 醤油麹 • マヨネーズ
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満腹注意！さつまいものサラダ

さつまいも • 玉ねぎ • ツナ缶 • お酢 • マヨネーズ • 塩胡椒
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ルクルーゼで！残り煮物で炊き込みごはん！

煮物の残り • 米 • 白だし • 醤油麹 • 水 • あればトッピング用海苔
1
ザクザクやみつきショートブレッド

小麦粉 • てん菜糖 • バター • 塩
野菜に合う万能ドレッシング

粒マスタード • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • お酢 • レモン汁 • オリーブオイル • 粉チーズ • クレイジーソルト
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手作りドレのサッパリ3色サラダ

人参 • きゅうり • ハム • お酢 • 砂糖 • 醤油 • オリーブオイル
鶏ごぼうとひき肉の甘辛おかず

鶏挽肉 • 生姜 • ごぼう • 玉ねぎ • 酒 • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • オイスターソース • 片栗粉
1
簡単！レンジでグラマロチョコバー

チョコ • マシュマロ • アーモンド • フルーツグラノーラ
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パパッと美味！挽肉とじゃがいものおかず

合挽き肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • しょうが • 酒 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • オイスターソース • 片栗粉
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骨までパクっ！圧力鍋でいわしの生姜煮

いわし • 生姜 • 水 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
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簡単ふわふわん！ハワイ味のパンケーキ☆

小麦粉 • 牛乳 • プレーンヨーグルト • 砂糖 • 塩 • 重曹 • 卵 • バニラエッセンス
6〜8枚分

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マカロニサラダ好きのマカロニサラダ

マカロニ • 玉ねぎ • きゅうり • 塩 • ツナ缶 • ツナ缶の油 • 黒胡椒 • マヨネーズ • 酢 • パセリ
8
超簡単☆人参の炒りごま☆

人参 • だしの素 • 醤油 • 白ごま • ごま油
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お弁当にピッタリ！ピーマンの卵焼き

卵 • ピーマン • 麺つゆ
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ヘルシースパイシードライカレー

ひき肉 • たまねぎ • 人参 • ピーマン • エリンギ • オリーブオイル • にんにく • しょうが • 酒 • トマト缶 • 水 • コンソメ顆粒 •
4人分

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