さらりろりー。

合挽きミンチ • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ピーマン • 塩 • 粗挽き胡椒、ナツメグ • バター

小麦粉 • ゆずジャムまたは 酵素シロップをこしたあとのゆずの皮 • はちみつ • サラダ油

ホットケーキミックス • 水 • 絹ごし豆腐 • 卵

じゃがいも • ミックスチーズ • バターorマーガリン • こしょう • 刻みや粉末のパセリ

米 • 佃煮 • にんじん • 薄口醤油 • 日本酒 • 粉末だし • しょうが • 水

大根 • 薄口醤油 • 酢 • 砂糖 • だし用昆布

ごはん • 水 • 粉末和風だし • 大根 • 長ねぎ • 乾燥カットわかめ • たまご • チューブ生しょうが • 薄口しょうゆ

メバチマグロ切り落とし • 山芋 • 濃口しょうゆ • 青ねぎ • わさび • ごはん