あにきルン

ゴーヤ • かつおぶし • 麺つゆ

食パン • お魚のソーセージ • マヨネーズ • ケチャップ

イカ • 醤油 • 片栗粉 • サラダ油

なす • ツナ • トマト • ニンニク • ケチャップ • 塩 • コショウ • オリーブオイル

小松菜 • なす • ニンニク • めんつゆ • 塩 • コショウ • 鷹の爪 • オリーブオイル

高野豆腐 • 稲荷あげ • 卵 • 豚肉ロース • 人参 • ご飯 • きゅうり • ハム • 手羽元 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 梨 •