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白菜の即席漬け

白菜 • 塩昆布 • 昆布茶 • いりごま
2
豚バラと野菜の味噌炒め☆

茄子 • キャベツ • にんじん • しいたけ • ピーマン • 豚バラ肉 • サラダ油 • 塩コショウ • みそ • 砂糖 • 酒 • 醤油 •
5
チンゲン菜のあんかけうどん☆

チンゲン菜 • にんじん • 鶏ひき肉 • しょうがチューブ • ごま油 • 鳥ガラスープ • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • 冷凍うどん
1人分
トマトのベーコンチーズ巻き☆

トマト • ハーフベーコン • とろけるスライスチーズ • 乾燥バジル • オリーブオイル
2人分

1
もやしと小松菜のおろしあえ☆

もやし • 小松菜 • 大根 • ポン酢
4、5人分くらい？

2
おくらとわかめのポン酢あえ☆

おくら • 乾燥わかめ • ポン酢 • ごま油 • 塩
2人分

2
ねばねばそば☆

そば • おくら • 味付けめかぶ • 納豆 • とろろ • めんつゆ • 水
1人分

1
豚肉と小松菜炒め☆

豚肉 • 小松菜 • 卵 • マヨネーズ • オイスターソース • 塩コショウ • サラダ油
8