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  • 白あんクリーム

    白花豆 • クリームチーズ
    • おからきなこクッキー

      生おから • 牛乳 • きなこ小豆クリーム
      • きな粉小豆クリーム

        つぶあん • きな粉 • バター • クリームチーズ
        • バナナベーコンオムレツのサンドイッチ

          バナナ • ベーコン • 卵 • 牛乳 • お好きなパン • ケチャップ • マヨネーズ
          • 2人分
        • キャロたまレーズンロール♡

          キャロたま • レーズンロールパン • バター
          • キャロたまサラダ♡♡♡

            にんじん • 卵 • 鰹節 • マヨネーズ • 醤油
            • 1
          • キャロたまトースト

            煮物のにんじん • 卵 • 食パン • 粒マスタード • マヨネーズ • 塩
            • 1人分
            • 1
          • 身体に優しいガンボGumbo Soup

            鶏手羽元 • オクラ • トマト • 玉ねぎ • ソーセージ • 片栗粉 • 酒 • 塩 • にんにくチューブ • パプリカパウダー • クミン • ナツメグ •
            • 1人分
          • 水切り不要!ドライいちじくの白和え

            絹豆腐 • ドライイチジク • すりごま • お好きなチーズ • 洋風だし
            • 自家製ツナ♡ homemade tuna

              余った鰹や鮪のお刺身 • 醤油 • 酒 • 味の素大先生 • オリーブオイル
              • 1
            • Thai風切り干し大根Salad

              切干大根 • 角揚 • むき海老 • みょうが • スイートチリソース • マヨネーズ • 酢 • 酒 • あればエビペースト • あればタマリンドペースト • ナンプラー
              • 夏野菜の塩麹卯の花♡

                ゴーヤ • コーン缶 • 玉ねぎ • 角揚 • 生おから • 塩麹 • 顆粒だし • 水 • 牛乳 • 油
                • 春キャベツと卵のチョップドサラダトースト

                  春キャベツ • 卵 • 食パン • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ
                  • 1
                • 茄子もつ白味噌炒め

                  もつ • 茄子 • 料理酒 • 白味噌 • 大葉
                  • スイカ皮で柴漬け!市販の漬け汁の再利用

                    塩 • スイカの皮 • 漬け汁
                    • 鶏スペアリブの味噌マスタード

                      鶏手羽中 • 粒マスタード • 味噌 • いちじくジャム • 昆布すし酢
                      • タッパーでラザニア♡

                        ラザニアシート • パスタソース
                        • かぶのマスタードマリネ

                          かぶ • 粒マスタード • オリーブオイル • 昆布だしすし酢 • 味の素 • 塩
                          • 1
                        • チープな鶏皮で!#北京ダック風

                          鶏皮 • 春巻きの皮 • レタス • ルッコラ • 甜麺醤 • 五香粉 • 塩麹
                          • 1
                        • 蓮根と牛蒡のキムチ

                          れんこん • ごぼう • ぜんまい • 韓国唐辛子粉末 • 塩昆布 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • リンゴなどの果物 • いか塩辛 • ナンプラー • 甜麺醤 • 塩麹 •
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