ちえ天

@cook_40092888

ちえてんです。
料理は毎日していますが、更新はたまにです。娘と２人で更新しています。
どうぞみなさんよろしくおねがいします。

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ニラ玉ならぬネギ玉　ニラソース添え！

ニラ • しょうゆ • さとう • ごま油 • ポン酢 • チューブニンニク • コチュジャン • たまご • 長ネギ • 塩コショウ • 油
2〜3人分
おこげあんかけ☆

ご飯 • オリーブオイル • たまねぎ • ピーマン • にんじん • たこ • カニカマ • しょうが • ごま油 • 香味ペースト • 塩コショウ • 水 •
一人分
超簡単♪さっぱり鶏肉のサラダスパ☆

パスタ • 鶏肉 • レタス • きゅうり • すりごま • ドレッシング • プチトマト
1人分
春の彩り冷製パスタ

ゆでたパスタ • トマト • 生バジル • オリーブ油 • 青じそドレッシング • オレンジ • おかか
四人分
旨っ！はやっ！鶏だんごのごぼう炒め

市販の鶏だんご • こんにゃく • ごぼう • にんじん • みそ • みりん • 砂糖 • 水 • いため油
三人分

1
めちゃ旨春雨サラダ第２弾鶏肉バージョン

ゆでた春雨 • きゅうり • 鶏の胸肉 • にんじん • ごま油 • めんつゆ • お酢 • こしょう • 味の素 • 白ごま • 生姜
５人分
激うま！厚揚げステーキ

厚揚げ • バター • めんつゆ • 油 • こしょう • 味の素
四人分

5
みんな大好き簡単マグロ竜田揚げ☆

マグロ • めんつゆ • おろししょうが • 片栗粉 • 揚げる油
4人分

2
めちゃ簡単ツナコーン卵炒め

卵 • ツナ缶 • 冷凍コーン • 冷凍ホウレン草 • たまねぎ • めんつゆ • 砂糖 • 塩こしょう
３人分
パパ大好きな簡単春雨サラダ

緑豆春雨 • もやし • しろごま • ハム • 卵 • 生姜 • 緑の野菜 • 胡麻油 • 酢 • 砂糖 • めんつゆ
四人分
ジャーマンポテト

固めにゆでたじゃがいも • たまねぎ • ベーコンまたはウインナー • 油 • 粉チーズ • 塩こしょう
一人分
フルグラDEチョコばー

板チョコ • フルグラ
6
キャベツの海老マヨ風炒め

キャベツ • 油 • マヨネーズ • 牛乳 • あれば海老 • 塩コショウ • 砂糖
1人前
イカの甘辛焼き

イカ • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル • みりん • 砂糖 • 醤油
4人分

2
チョコバナナスコーン

HCM • 牛乳 • マーガリン • 板チョコ • バナナ
直径5cm丸型 10個分

4
飾り巻き＼(^o^)／

海苔 • ご飯 • 卵 • ウインナー • ご飯 • ケチャップ
1本分

1
カップチョコ

板チョコ • 飾り　アラザン、チョコスプレー他
約10個分
ライスコロッケ

たまねぎ • にんじん • ごはん • ハム • バターorマーガリン • 粉チーズ • オリーブオイル • 塩コショウ • 味の素 • 砂糖 • コンソメ • ケチャップ •
４人分

1
イカチーズチャーハン

ごはん • みそ • マヨネーズ • 塩辛 • ツナ • チーズ • しおこしょう • ごま • 飾り　レタス
３人分

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