アザラシママ

ほうれん草 • もやし • 粉末シャンタン • 白だし • 醤油 • にんにくチューブ • ごま油 • いりごま

醤油 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • 酢 • 一味唐辛子

焼き芋 • ブロッコリー • ウィンナー • マスタード • 牛乳 • マヨネーズ • 塩コショウ

スナップえんどう • 市販のめんつゆ • 水 • 一味唐辛子

鶏むね肉 • 蜂蜜 • 料理酒 • しょうがチューブ • 砂糖 • みりん • 醤油 • サラダ油 • キャベツ

生肉 • 料理酒 • はちみつ