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鯖の水煮缶 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • にんにく • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ • はちみつ • 塩、胡椒 • オリーブ油

かき菜 • 油揚げ • ごま油 • 生姜 • 麺つゆ • 水

薄力粉 • ＢＰ • 砂糖 • 塩 • 無調整豆乳 • サラダ油 • バニラエッセンス • 苺 • ゼラチン • 無調整豆乳 • 砂糖

人参 • 豆乳 • サラダ油 • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • シナモン

鶏むね肉 • 水 • 塩 • 砂糖 • 胡椒 • 衣用の小麦粉、水、パン粉 • 揚げ油

ピザ生地 • アボカド • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩 • ベーコン • ブラックペッパー • チーズ

絹豆腐 • えのき • 水 • 鶏がらスープの素 • 生姜 • ごま油 • 水溶き片栗粉

豚挽肉 • サラダ油 • にんにく • 生姜 • 豆板醤 • ねぎ • テンメンジャン • 豆腐 • 水 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 醤油 •

むね肉 • キャベツ • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 醤油 • テンメンジャン • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 生姜、にんにく

鰯 • 塩胡椒 • パン粉 • 粉チーズ • パセリ • オリーブオイル • 玉ねぎ • にんにく • トマト缶 • 醤油 • 砂糖

ぶりの場合 • イワシの場合 • 塩 • 小麦粉 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • コチュジャン

牛蒡 • 玉葱 • バター • 小麦粉 • 水 • 牛乳 • カレー粉 • 固形コンソメ • 塩胡椒

豚肉 • もやし • ニラ • 醤油 • 酒、砂糖、みりん、水 • にんにく • 生姜 • 水溶き片栗粉

挽肉 • アボカド • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖、みりん、酒 • マヨネーズ • ご飯 • キャベツ

全粒粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • マーガリン • 砂糖 • シナモン、レーズンなど • 乳製品不使用で作る場合

バナナ • 卵 • 薄力粉 • バターorマーガリン • 牛乳 • 砂糖

食パン • りんご • クリームチーズ • 砂糖 • 砂糖 • シナモン、はちみつ等

ほうれん草 • じゃがいも • 玉葱 • スライスチーズ • 固形コンソメ • 牛乳 • 水 • バターまたはマーガリン • 塩胡椒

厚揚げ • マヨネーズ • 明太子 • チーズ • もみ海苔

豚肉 • 茄子 • ピーマン • にんにく • 生姜 • 酒 • 片栗粉 • 砂糖 • 味噌 • みりん • 醤油