Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
ののぷ
@cook_40098461
ব্লক
『おいしいものしか食べない!』
重度の糖尿病と診断されました。降下剤を使うことなく、おいしい糖質制限と無理のない運動を進めています。A1cは1年でで11.2から5.9に下がりました。
আরও
0
যাদের অনুসরণ করছি
9
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (11)
Cooksnaps (0)
低糖質チーズクッキー
6Pチーズ
•
ラカントS
•
豆乳グルト
•
おからパウダー
•
ココナッツパウダー
•
卵黄
•
ココナッツオイル
2㎝×2.5㎝×0.5㎝ 105枚分
低糖質チーズケーキ(チェダー)
クリームチーズ
•
6Pチーズ
•
たまご
•
ラカントS
•
おからパウダー
•
豆乳グルト
•
ココナッツオイル
3.5cm×7cm×20cm 1本分
低糖質抹茶クリームムース
卵白
•
ラカントS
•
スゴイダイズ
•
抹茶パウダー
•
粉ゼラチン
•
マスカルポーネチーズ
•
ラカントシロップ
カップ5個分
低糖質チョコココナッツクッキー
豆乳グルト
•
おからパウダー
•
ラカントS
•
ココナッツパウダー
•
アーモンドパウダー
•
ココナッツファイン
•
ココナッツオイル
•
ココアパウダー
•
卵黄
3cm×2cm 72枚分
海藻麺と裂けるチーズの冷製麺
海藻麺
•
裂けるタイプのチーズ
•
オリーブオイル
•
白だし
•
胡椒
1人分
ズッキーニのピザ
ズッキーニ
•
ピザソース
•
マヨネーズ
•
ピザ用チーズ
•
胡椒
2人分
低糖質ホットサンド
油揚げ
•
パストラミビーフ
•
スライスチーズ
•
アスパラガス
1人分
タコとトマトのマリネ
蒸しダコ
•
ミニトマト
•
レモン汁
•
EXバージンオリーブオイル
•
塩コショウ
•
ガーリックパウダー
なんちゃって! 冷やし茶碗蒸し
鶏ささみ
•
たまごどうふ
•
しいたけ
•
三つ葉
•
白だし
2人分
夏野菜と冷しゃぶチーズの浅漬け盛り合わせ
豚しゃぶ用うすぎり肉
•
モッツァレラチーズ
•
オクラ
•
ナス
•
好きな浅漬けの素
•
キムチ
•
炒りごま
2人分
たたきトマトとモッツァレラのサラダ
プチトマト
•
モッツァレラチーズ
•
ベビーリーフ
•
白だし
2人分