おーさんちの台所

@cook_40099076

沢山のレポ感謝です！みんな美味しそう♡我が家は中2と年長さんの食べ盛り育ち盛りの男の子2人を育てています。夫は毎日筋トレ中なのでタンパク質やカロリーを気にしながらの献立づくりにも励んでいます。

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小学生男子のお弁当〜フライドチキン

鶏モモ • フライドチキン粉 • 揚げ油
小学生男子のお弁当。焼き肉丼弁当

豚肉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 生姜チューブ • 白ごま
2
簡単とろける生チョコ♡

ブラックチョコレート • 生クリーム • ラム酒 • 純ココア
2
簡単にキャラパンケーキ

卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 牛乳 • バニラエッセンス • ココア
6枚くらい
美味しいピーマンの肉詰め

豚ひき肉 • 卵 • 玉ねぎ • 砂糖 • ソース • 塩コショウ • パン粉 • ピーマン • 薄力粉
ピーマンの肉詰め10個分

20
乳不使用アレルギー対応の美味しいケーキ

卵白 • 卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • バナナ • 豆乳ホイップ • 砂糖 • メープル • バニラエッセンス • バナナ
15センチ1台分

1
サクサク♡簡単カントリークッキー

バター又はマーガリン • 砂糖 • サラダ油 • バニラエッセンス • 薄力粉 • ベーキングパウダー • オールスパイスあれば • チョコチップ
7
キャラ弁簡単にトーマスのお弁当

ご飯 • 海苔 • スライスチーズ
1
小学生男子のお弁当〜オムライスバーグ

ご飯 • ケチャップ • 砂糖 • バター • 好みの野菜みじん切り • 合挽き肉 • パン粉 • 卵 • 砂糖 • ソース • 塩胡椒 • ナツメグ •
1人分〜3人分
小学生男子のお弁当〜のりまき

酢飯 • 甘い卵焼き • 豚ロース • 小麦粉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • レタス • 海苔
太巻き1本
小学生男子のお弁当〜3色そぼろ丼

卵そぼろ • 豚又は鳥肉のそぼろ • たらこ • 酒 • ご飯
小学生男子のお弁当〜焼きおにぎり

ご飯 • 麺つゆ • 醤油
3つ分

1
小学生男子のお弁当〜ホットドッグ

パン • ウィンナー • ケチャップ
ホットドッグ
小学生男子お弁当〜肉巻きおにぎり

おにぎり • 豚ロース薄切り • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 白ごま、紅生姜
おにぎり3つ

2
エイリアンのかわいいパン♡

強力粉 • 薄力粉 • 抹茶 • 砂糖 • 塩 • 卵 • バター • サラダ油 • ドライイースト • 牛乳 • チョコスイート • チョコホワイト
エイリアン12個

2
動物ドーナツ風〜リングパン

強力粉 • 薄力粉 • 卵 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 牛乳 • バター • 板チョコ黒 • 板チョコ白 • レーズン
リングパン9個分

1
簡単！綺麗！フライパンで肉まん

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • ベーキングパウダー • ドライイースト • サラダ油 • ぬるま湯 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • ごま油 • 醤油 •
7個

193
クランキー（クランチ）チョコ♡

チョコレート • モルトパフ
15個分

1
かわいいトリュフ♡バレンタインチョコ♡

好きなチョコ • 生クリーム • ビターチョコ • ホワイトチョコ • ココア
10個くらい

1
なすかぼちゃれんこんのお味噌汁

なす • 人参 • 長ネギ • れんこん • かぼちゃ • 本だし • 水 • 味噌 • サラダ油
4人分

2

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