★sachiまま★

@cook_40104296

食べ歩き、作るのも大好きなシングルマザー２児の母です。献立を考えるのが大好きです★
材料など少なめになっちゃいますが…。

皆さまといろんな交換が出来るといいと思います。宜しくお願いします★

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簡単★サッパリ★ガッツリ豚ステーキ★

豚ロース • マジックソルト • 酒 • 卵 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 醤油 • 大葉 • マヨネーズ
3人分
★超簡単！２種の肉巻き★

薄切り豚肉 • インゲン豆 • 人参 • 塩コショウ • お好みの焼肉のタレ • 酒 • 砂糖
２人分

1
★わさびマヨのベーコン串&焼きキャベツ★

厚切りベーコン • 白ネギ • 長芋 • バター • マヨネーズ • ワサビチューブ • 醤油 • キャベツ
４本分

1
★秘訣を紹介★喫茶店の味★ナポリタン★

パスタ • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • マーガリン • 塩コショウ • コンソメ粉末 • 醤油 • ケチャップ
1人分

62
★オシャレに♪オニオンサーモン★

新玉ねぎ • サーモン短冊 • 大葉 • マヨネーズ
サーモン短冊1本
５分！★おつまみ★タコ唐★

タコ • 醤油 • 酒 • 胡麻油 • 片栗粉
タコ1パック

4
♪誰でも簡単♪南蛮漬け♪

ハマチ • 玉ねぎ • ニンジン • 片栗粉 • ほんだし粉末 • 酢 • 醤油 • 砂糖
ハマチ１本分
★トロ～リ★新じゃが&ひき肉カレー★

じゃがいも • 玉ねぎ • 合挽き肉 • ウインナー • 塩コショウ • 水 • カレールー • ケチャップ
２人分
★ご飯がススム★豚こまケチャップ炒め★

豚こま肉 • 塩コショウ • 薄力粉 • バター • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • 砂糖 • コンソメキューブ
２人分

6
★激ウマ★肉と豆腐の丼★

牛肉薄切り • 豆腐 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ほんだし粉末
２人分
★超～簡単ネギ焼き★

青ネギ • ウインナー • 卵 • 小麦粉 • ほんだし粉末 • 水 • お好み焼きソース • マヨネーズ • カツオ節 • 青のり
１人分

3
★簡単★旨みたっぷり鮭のホイル焼き★

鮭 • 玉ねぎ • えのき • 小松菜 • 塩コショウ
２人分

3
肉汁たっぷり♪ソースもキメテ★ハンバーグ

合い挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩こしょう • コンソメ粉末 • パン粉 • 牛乳 • ケチャップ • ウスターソース • とんかつソース
2人分

2
胸肉でカリっジュワッじゅ～しぃ～唐揚げ

鶏肉 • 醤油 • 酒 • ごま油 • しょうがチューブ • 片栗粉
２人分

6
調味料３つキュウリとささみのワサビ合え★

ささみ • キュウリ • 醤油 • 酢 • わさび
ささみ2本分

4
激安♪簡単★ちくわとピーマンの甘辛炒め★

竹輪 • ピーマン • 醤油 • 酒 • 砂糖 • かつおダシ粉末 • 塩コショウ
１人分

3
失敗なし★旬★タケノコご飯★

タケノコ • うすあげ • かつおダシ粉末 • 昆布ダシ粉末 • 酒 • 醤油 • みりん • 塩
２合分
★タケノコとたっぷりオカカ合え★

タケノコ • うすあげ • かつお節 • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
タケノコ１本分
★コクうま本格ビーフシチュ～★

牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 赤ワイン • ケチャップ • 固形スープの素 • バター • 塩コショウ • ドミグラスソース
2人分
★1：1：1★すき焼き★

牛肉 • 玉ねぎ • ネギ • 椎茸 • 豆腐 • ダシの素 • 卵
2人分

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