未就学児3名の母してます。産後ダイエット(筋トレ)中…。高タンパク、低オイル、低シュガー、低フラワーのお菓子やパンのレシピを集めてます。マイレシピは覚え書きですので、行程雑です(笑)
今日の夕飯に(◍•ᴗ•◍)
しめは、チーズリゾットにしました♡子どもたちもたくさん食べてくれました#
5分！！炒めて回しかけるだけで1品できるのはとっても嬉しいです^_^レシピありがとうございます
混ぜて固めるだけ♡子どもたちと一緒に作りました。おうちバレンタイン！レシピありがとうございます
息子と一緒に作りました♡フワショワな食感が楽しかったです。ラッピングも可愛くてウキウキします♡
牡蠣だし醤油と砂糖だけ♡圧力鍋でさらに楽ちん！うちの定番になりそうです♡
パプリカなし。冷蔵庫にあるもので♡ご飯にのせてお弁当に(^o^)
きのこをたくさん混ぜました(^^)
にんにくの芽も入れました♡レシピありがとうございます^_^
簡単美味しい♡レシピありがとうございます
週イチで作ってます♡人参カニカマ春雨を足して(^o^)
卵とカニカマで♡美味しくいただきました^_^
調理したものをフープロで。おにぎりの具やソボロに冷凍保存します♡
圧力鍋でじゃがいもと一緒に15分♡子どもたちにも旦那にも大人気♡
ホットでいただきました。無調整豆乳でも飲みやすかったです♡
思ってたん以上に美味いwパセリ散らしてみました^_^
ホットで♡一番シンプルで続けやすい^_^毎日の習慣です
強炭酸で♡目覚めの朝にピッタリです(^o^)はちみつ無しで
ホットで♡朝レモン、スッキリ癖になりますね^_^
いちごジャムで♡ヨーグルトのような酸味でスッキリ飲めました^_^
オートミール生地に溶かしたチョコを混ぜ込みました♡ザクザク♡
カレー粉を入れてミートローフになりました♡子どもたちに大人気♡
隅に残った味噌で♡ここに千切りキャベツぶっ込みます(^o^)
ブルーベリーで^_^モッチリサックリ♡レシピありがとうございます
ごまのコクとお茶のサッパリ感がベストマッチ^_^家族にも好評♡
ココア入り。カップで20分^_^モチモチです♡
残りスープで味卵(^o^)家族に好評のそうめんでした
キウイ、ヨーグルトの酸味と甘酒のやわらかな甘味がよく合います♡
オートミールを足して、栄養満点朝ごはんの完成^_^
常備の蒸し鶏に味付けのバリエーションが増えました^_^圧力鍋4分
オクラの季節(^o^)レシピありがとうございます
