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yucahoney

10歳スポーツ息子と8歳卵アレルギー既往歴の娘。糖質フリー,グルテンフリー,高タンパクに興味あり。

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具２つ、調味料２つ、簡単！塩焼きそば

葉玉ねぎ • 豚コマ肉 • オイスターソース • 塩 • 油 • 焼きそば
1
八つ頭でフライドポテト

八つ頭 • 揚げ油 • 塩
好きなだけ
ボロボロなしとうもろこしかき揚げ

とうもろこし • 小麦粉 • 大和芋 • 揚げ油
低糖質クッキー☆ラムレーズン風味

生おから • クリームチーズ 15g6p • 卵 M〜L • ラカントS • ココナッツオイル • バニラエッセンス
30個分

2
スイチリナンプラー味のグリルチキン

鶏もも肉 • スイートチリソース • ナンプラー • 香菜 • レモン
鶏もも2枚分

4
オレンジゼリーでバースデーケーキ

100オレンジジュース • 果物をむいて出た果汁 • ゼラチン • オレンジ • ルビーグレープフルーツ
エンゼルケーキ型18cm
HCMで簡単オニオンリング

新玉ねぎ • ホットケーキミックス • 水 • 塩 • コショウ • 揚げ油
玉ねぎ2L位一個分

193
FPで作る簡単100kcalチーズケーキ

クリームチーズ • てんさい糖 • 卵 M • 無脂肪ヨーグルト • 小麦粉
18cmパウンド型1本

4
HCMで簡単にできる黒豆パウンドケーキ

ホットケーキミックス • 全卵 • てんさい糖 • 牛乳 • 無塩バター • 黒豆煮
18cmパウンドケーキ型1本分

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