♡ｃｈｕｃｈｕ♡

タッパー • 板チョコ • 卵 • ✩小麦粉 • ✩砂糖 • ✩サラダ油

ブリ • 大根 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • しょうが • 水 • 塩

鶏もも肉 • 醤油 • 砂糖 • ニンニク • しょうが • 卵 • 片栗粉

豚もも薄切り肉 • キムチ • もやし • ニンニク • 塩コショウ • 醤油

ササミ • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • 粉チーズ

ササミ • もやし • 塩コショウ • 醤油 • ニンニク 無くても • 片栗粉

板チョコ50ｇ半分 無くても • マーガリン 無くても • HM • ミルクココア • 砂糖 • 水 • サラダ油 無くても