おれお♡

@cook_40120474

簡単で覚えやすいレシピやダイエットレシピを載せていきたいと思っています(●´ω`●)よろしくお願いしますm(_∞_)m♥️

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チーズちくわの照り焼き｡・:＋°

ちくわ • お好きなチーズ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • 片栗粉
3
柚子胡椒ポン酢焼きそば♥️

焼きそばの麺 • 大葉 • もやし • きゅうり • ピーマン • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 七味 • ポン酢 • 柚子胡椒チューブ
節約♥ちくわともやしの簡単炒め♥

ちくわ • もやし • 鶏がらスープの素 • 醤油 • ラー油
22
万能タレ♥辛味噌♥

味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 豆板醤 • 醤油 • すり胡麻
1
はんぺんの巾着♥ふわじゅわあ♥

はんぺん • 油揚げ • 桜えび • いりごま • 片栗粉 • 水 • 本だし • 醤油 • 砂糖 • みりん • 生姜チューブ
10個分
ゴママヨ♥変わりポテトサラダ☆

じゃがいも • キュウリ • マヨネーズ • ごま油 • 塩コショウ • 白ごま
白菜のわさび漬け♥

白菜 • 塩 • わさびチューブ
節約♥こんにゃくともやしの辛味噌♥

つきこん • もやし • 甜麺醤 • 豆板醤 • 醤油 • 酒 • みりん • ラー油 • ごま油 • 白ごま • パセリ
7
野菜高ッ!そんな時は節約☆しめじの炒飯♥

しめじ • 卵 • シャンタン • 醤油 • レモン汁 • ごはん
♥梅レモンごまドレ♥

梅肉チューブ • レモン汁 • すりごま
ほうれん草とひき肉と豆腐煮♥️☆*。

ほうれん草 • 木綿豆腐 • 鶏挽肉 • 豚挽肉 • 塩こしょう • 本だし • 醤油 • 酒 • みりん
4~5人分

1
きゅうりのパパッと塩ダレ漬け☆

きゅうり • ✩ごま油 • ✩鶏がらスープの素 • ✩水 • ✩いりごま
7
ピリ辛きゅうり漬け(*ˊ˘ˋ*)

きゅうり • 鶏がらスープの素 • ごま油 • ラー油 • 豆板醤
1
鶏ひき肉味噌☆

鶏挽肉 • エリンギ • 塩こしょう • ✩味噌 • ✩みりん • ✩砂糖 • ✩醤油
3
簡単ヘルシー大葉サラダ☆

キャベツ • 大葉 • 塩
約3人分

2
さっぱり鶏塩そうめん☆

そうめん • オクラ • ササミ • 鶏がらスープの素 • お湯 • レモン果汁
2~3人分

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