看護師ママのレシピ

@cook_40128384

ワーキングママです。慌ただしい私でもできる、時短&子供も食べられる健康レシピをUPしていきます。そして、子供たちに残したい我が家のレシピも♡

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小麦粉なし！ロイホみたいなジャワカレー

牛肉 • 玉ねぎ • 赤缶カレー粉 • リンゴジュース • トマトジュース • 赤ワイン • 水 • コンソメキューブ • ウスターソース
4人分
野菜とそぼろの簡単ビビンバ

卵 • 鶏ひき肉 • おろし生姜 • おろしニンニク • 塩 • こしょう • 酒 • 小松菜 • にら • えのき • 人参 • 砂糖 •
4人分

5
幼稚園（年少）の春の遠足弁当

ご飯 • 海苔 • 卵 • ブロッコリー • 人参 • ヤングコーン • えんどう豆 • ベーコン • パスタ • マヨネーズ • トマト
1人分

6
材料は２つだけ！きゅうりの塩昆布浅漬け

きゅうり • 塩昆布
4人分

26
手作りはおいしい！ブルーベリージャム

ブルーベリー • 砂糖
2瓶

4
簡単！キウイゼリー

キウイ • 水 • 粉寒天 • 砂糖
4人分

2
子供のおやつに簡単ババロア

粉ゼラチン • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • 生クリーム • バニラエッセンス
140mlの型2個分
ゆで塩豚の野菜巻き、しそ味噌ソース

塩豚 • ニンニク • ネギの青いところ • レタス • キュウリ • しそ • サンチュ • 味噌 • 砂糖 • みりん • ゴマ • しそ
4人分
時短簡単！HMでバナナケーキ、クルミ入り

ホットケーキミックス • バナナ • くるみ • バター • 砂糖 • 牛乳 • 卵
パウンドケーキ1本分

3
簡単！塗るだけ！基本の塩豚

豚バラまたは肩ロースブロック • 塩
4人分

1
1歳の娘へ、誕生日ケーキ

サンドイッチ用食パン • ヨーグルト • イチゴ
1人分
ジュワーっとメンチカツ

牛ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩 • コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油
4人分
エリンギとアスパラのバター醤油炒め

豚肉 • アスパラ • エリンギ • バター • 白だし
4人分

2
たけのこの煮物

たけのこ上半分を • 油揚げ • 鰹出汁 • みりん • 白だし
4人分

1
レンコンのきんぴら

レンコン • ゴマ油 • 白だし • ゴマ
4人分

1
たけのこの下ゆで

米ぬか • たけのこ • みず
たけのこ1本

5
たけのこご飯

たけのこ5031984 • 油揚げ • 出汁具材用 • みりん • 白だし • お米 • 出汁お米用 • 白だし
2合分

1
牛乳とじゃがいものグラタン

玉ねぎ • じゃがいも • しめじ • バター • 牛乳 • 塩 • コンソメ • チーズ
7
なすとミートソースで簡単なすグラタン

なす • 市販のミートソース • 塩 • チーズ
2人分

12
卵なし！オーブンで山芋鉄板風

山芋 • 出汁 • 白だし • 醤油 • ネギ • 鰹節 • ポン酢
4人分

2

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