ＴＡＭＵmama

@cook_40139721

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簡単＊焼き野菜らぁめん

冷蔵庫にある野菜 • 辛ラーメン • 油
一人分
簡単＊バケットはシュガーマヨで

バケット • キューピーマヨネーズ • 砂糖
1人分
ボリュームたっぷり＊ちゃんぽん天津飯

王将ラーメンパックしょうゆ味 • 豚こま • 野菜類 • 塩コショウ • たまご • ごま油 • 水溶き片栗粉 • ごはん
3〜4人分
簡単＊茄子の生姜炒め

なす • トッピング用ねぎ • 小麦粉 • くばらあごだしつゆ • 酒 • チューブ生姜
４人分

1
簡単＊たこ飯炊き込みごはん

米 • くばらあごだしつゆ • みりん • 酒 • 水 • タコ • 人参 • しめじ • 芽ひじき • 昆布
米4合で。
簡単＊ちょっぴりリッチな卵かけご飯

ご飯 • 卵の黄身 • 長芋のすりおろし • ねぎ海苔ごま • くばらあごだしつゆ • みりん
1人分
簡単＊きゅうりの酢の物

きゅうり • 乾燥わかめ • 油揚げ • カニカマ • 米酢 • 砂糖 • くばらあごだしつゆ • ごま
４人分くらい

1
簡単ひと手間＊鳥の唐揚げ

鳥もも肉 • しょうゆ • 酒 • すりおろしにんにく • すりおろし生姜 • 市販の唐揚げ粉
3〜4人分

8
簡単＊鮭の包み焼き

鮭 • 塩こしょう • 野菜 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • にんにく • バター
4人分
簡単＊ご飯がすすむトンテキ

豚カツ用豚ロース • 玉ねぎ • お酒 • はちみつ • しょうゆ • 小麦粉 • 塩コショー • マスタード • にんにく
3人分

1
簡単おばんざい＊甘長唐辛子の炊いたん

甘長唐辛子 • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • かつお節
1
簡単＊ピリ辛唐揚げ

鶏の唐揚げ • キムチ • マヨネーズ
そばめしホットサンドトースト

豚肉 • キャベツ • ごはん • そば玉 • ソース削り節天カス • 食パン • ラーマ • からし • チーズ
そばめしは作りやすい分量

1
そばめしパンカップトースト

豚肉 • キャベツ • ごはん • そば玉 • ソース鰹節や天カスなど • 食パン • ラーマ • チーズ
人数分
姫路ちゃんぽん焼きでトーストサンド

豚肉 • キャベツ • そば玉うどん玉 • たまご • 食パン8枚切り • ラーマ • からし • ソース
2人分
瀬戸内の春の風物詩で春トースト(^ ^)

イカナゴのくぎ煮 • 菜の花 • ラーマバターの風味マーガリン • マフィン • チーズ • 炒り卵
幸せな香り漂うアーモンドバタートースト

ラーマバターの風味マーガリン • アーモンドプードル • アーモンドダイス • グラニュー糖 • 食パン
アーモンドバターは作りやすい分量です

4
低カロリートリュフ　簡単＊トリュ麩

小町麩 • 牛乳 • 板チョコ • ココアパウダー
簡単＊白ネギバタぽん

白ネギ • バター • ぽん酢
2
簡単＊チョコペンの作り方

大袋入りのチョコ • 湯
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