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ハニカミ王子のママ
@cook_40149190
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慢性病や生活習慣病の人でも、子供達や大切な家族に安心かつ!美味しいものを!という想いから、たくさんのレシピを参考にさせていただき自分なりに1番美味しいと思う材料、分量でアレンジさせていただいてます。
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3
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Recipes (12)
Cooksnaps (10)
秘伝!パリジュワ!ジューシー餃子
豚ひき肉
•
白菜
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
ニラ
•
ニンニク
•
しょうが
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープの素
•
貝柱エキスの素無ければ全量鶏ガラスープでも大丈夫
•
ごま油
•
梅昆布茶粉末
•
約100個〜120個
裏技!肉汁溢れるジューシーハンバーグ♪
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
卵M
•
パン粉
•
片栗粉
•
塩
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
オールスパイス
4人分
1
梅しそおにぎり
ご飯
•
梅干し
•
大葉
•
黒or白ごま
6〜7個分
3
HMでバナナアーモンドケーキ
HM
•
卵L
•
バナナ小
•
バター
•
ココナッツシュガー 又はメープルシロップ
•
アーモンドパウダー
パウド型1台分
HMでチョコバナナパウンドケーキ
HM
•
純ココア
•
バナナ
•
バター
•
ココナッツオイル
•
卵L
•
メイプルシロップ
•
クルミ
パウンド型1台分
11
簡単♪失敗なし!米粉でグラタン♪
鳥むね肉
•
米粉
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
しめじ
•
ブロッコリー
•
マカロニ
•
牛乳
•
米粉
•
コンソメ顆粒
•
塩胡椒
•
4皿分
51
マクロビ 全粒粉ココアクッキー
全粒粉
•
焙煎玄米粉
•
ココアパウダー
•
米油
•
メープル
•
豆乳ヨーグルト
•
ベーキングパウダー
•
クルミ
2
絶品!簡単ケーク・サレ!
薄力粉
•
全粒粉
•
焙煎玄米粉
•
粉チーズ
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
オリーブオイル
•
無調整豆乳
•
玉ねぎ
•
ツナ
•
ブロッコリー
•
トマト
•
2
もったいない!大根の皮で梅マヨサラダ
大根の皮
•
大根の茎
•
人参
•
梅干し
•
鰹節
•
梅昆布茶
•
マヨネーズ
•
塩
3
おかずになる大根サラダ
大根
•
人参
•
ひじき
•
ツナ缶
•
すりごま
•
梅昆布茶
•
鶏がらスープの素 顆粒
•
醤油
•
あらびき胡椒
•
ごま油
•
塩
2〜3人分
2
全粒粉でカリ!サク!クッキー
全粒粉
•
自家製玄米粉
•
ベーキングパウダー
•
メープル
•
米油またはココナッツオイルなど
•
水
•
くるみ
•
レーズン
12〜15枚程度
全粒粉、玄米粉でしっとりパウンドケーキ
全粒粉
•
玄米粉
•
ベーキングパウダー
•
米油
•
豆乳ヨーグルト
•
メープル
•
バナナ
•
レーズン
•
くるみ
パウンド型1台分