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プレーンヨーグルト • りんごジャム • 砂糖 • 青汁粉末 • りんご

食パン • 唐揚げ • レタス、キャベツ、きゅうりなどお好みの野菜 • マヨネーズ • 七味唐辛子

食パン • マーガリン • 蜂蜜 • チーズ