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2106覚書

手の込んだもの、インスタ映えは目指しません。なるべく簡単に手間なく毎日の夕食を作りたいなぁと冷凍ストックを作る日々です。

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貝ひもの炊き込みご飯

米 • 貝ヒモ • 油揚げ • にんじん • 舞茸 • ごぼう • 酒 • 醤油 • おろし生姜 • 白だし • 薬味
2〜4人分
ツナと卵のにんじんしりしり

にんじん • 卵 • 白だし • ツナ缶 • 白だし • 醤油 • 白ごま
2人×3〜4食分

2
豆苗の塩レモンスパゲティ

オリーブオイル • レモン汁 • 醤油 • 塩 • 乾燥パセリ • こしょう • スパゲティ • 豆苗 • えのき • 豚ロース薄切り • 長ネギ • バター
1人分

1
めかじきのひと口香草パン粉焼き

めかじき • マヨネーズ • パン粉 • クレイジーソルト • 粉チーズ • こしょう • 追加ハーブ • オリーブオイル • バター
2人分

13
加熱10分冷凍トマトでトマトソース

トマト • ニンニクチューブ • クレイジーソルト • ケチャップ • 砂糖