ひでみな

@cook_40187540

28歳、主婦です。

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☆アクアパッツァ☆

白身の切り身魚 • あさり • ミニトマト • パプリカ • ブラックオリーヴ • アンチョビみじん切り • スライスにんにく • ケーパー • 白胡椒 • イタリアンパセリ • オリーブオイル
3人分
☆なすソースおかかのせ☆

なす • ソース • おかか
2人分
☆納豆卵焼き☆

納豆 • 卵 • ねぎ • 大葉 • 白だし • マヨネーズ
2人分
☆おつまみに・ぴーたん☆

ぴーたん • きゅうり • お寿司についてるガリ • ザーサイ • 小口切りのねぎ • 醤油 • お酢 • 胡麻油
2人分
☆肉味噌☆レタス包み☆

豚ひき肉 • たけのこ • にんにく • しょうが • 赤味噌 • 砂糖 • 酒 • 水 • 豆板醤 • レタス • きゅうり
2人分

2
☆おつまみ大豆☆

蒸しor茹で大豆 • めんつゆ • 柚子こしょう • 七味唐辛子
2人分

1
☆ワインに良く合う☆コールスローサラダ☆

キャベツ • 人参 • きゅうり • ボロニアソーセージ • フレンチドレッシング • 塩あらびきこしょう • 粉チーズ
2人分
☆簡単☆冷製しらすおろしパスタ☆

パスタ • 大根 • しらす • 大葉 • すじこ • ポン酢
2人分

1
☆ミニトマトの贅沢カレー☆

ミニトマト • 玉ねぎ • 人参 • 合い挽き肉 • にんにく • しょうが • ローリエ • お好みのルゥ
４人分位
☆納豆の包み焼き☆

納豆 • ちくわ • 青じそ • 卵 • 醤油　、からし • ねぎ • みょうが • 胡麻 • 油揚げ
4人分
おからキャベツバーグ☆

おから • キャベツ • ねぎ • ツナ缶 • にんじん • たまご • 片栗粉 • 塩こしょう
４人分

1
☆ぷりぷりっ☆海老マヨ炒め☆

海老 • 白ねぎ • にんにく • しょうが • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩こしょう • 片栗粉
4人分
☆もずくキムチスープ☆

もずく • 玉ねぎ • 人参 • 胡麻胡麻油 • えのき • にんにく • キムチ • 鶏がらスープの素
2人分

1
ポテトサラダ☆バジル風味☆

じゃがいも • きゅうり • 人参 • 塩こしょう • 玉ねぎ • ちくわ • マヨネーズ • 乾燥バジル • 粒マスタード
4人分
☆枝豆とはんぺんのさっぱりおろしあえ☆

枝豆 • はんぺん • 油揚げ • 大根 • しょうが • ポン酢
4人分
☆枝豆のつめたぁぁいスープ☆

枝豆 • 玉ねぎ • 牛乳 • 顆粒スープの素 • 塩こしょう • イタリアンパセリ
2人分
☆納豆トマトイタリアン☆

納豆 • トマト • 枝豆 • イタリアンドレッシング • 乾燥バジル • あらびきこしょう
2人分
☆豚軟骨の美肌煮☆

豚バラ軟骨 • 人参 • にんにく • 唐辛子 • 醤油 • お酢 • 酒 • 水
8人分

11
☆コロッケ・３種☆揚げずにヘルシー☆

ひき肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 塩コショウ • パン粉 • 油 • 枝豆 • 粒マスタード • カレー粉 • オールスパイス • 卵 • 小麦粉
１５個分
ローストビーフ☆２種ソース☆サラダ仕立て

牛かたまり肉　　　300g位 • 新玉ねぎ　　１個 • きゅうり　　　１本 • マスタード　　大1 • 塩コショウ　　少々 • にんにく　　　2かけ
４人分

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