つん♥︎

米粉 • 卵 • 牛乳 • ヨーグルト • 砂糖 • ベーキングパウダー • サラダ油

ホットケーキミックス • 無調整豆乳 • 絹豆腐 • 人参

ナス • にんじん • 玉ねぎ • 鶏挽肉 • ごま油 • 水溶き片栗粉 • 水

鶏ひき肉 • 絹豆腐 • 人参 • 玉ねぎ • ほうれん草の葉の部分 • 片栗粉