☆ｍｉｍｉてんてん☆

プロテインパウダー • ベーキングパウダー • 甘味料やお砂糖メープルシロップはちみつなど • 低脂肪乳 • たまご

甘酒 • 牛乳または豆乳 • 濃い目コーヒー • お砂糖やはちみつなど