さかいのおなか

まいたけ • アンチョビ • あらびき塩胡椒 • オリーブオイル • 塩屋のドレッシングソルト

なめこ • もやし • ほうれん草 • 白だし • 水 • 醤油 • みりん

鶏胸肉 • 砂糖 • マジックソルト • 片栗粉

ごま油 • ごはん • レタス • たまご • 納豆 • めんつゆ • ウェイパー • 塩胡椒

食パン • にんにくチューブ • オリーブオイル • クレイジーソルト

ドレッシング

乾燥小エビ • 人参 • たまねぎ • コンソメ • カットトマト缶 • 豆乳

チーズ • 塩胡椒 • シーザードレッシング

鰆 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • だしの素 • 生姜チューブ