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宮古島ぱりぱり市場

宮古島の美味しい野菜とフルーツ♡
【宮古島ぱりぱり市場】http://paripari.art-de-nature.com/

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宮古島ぱりぱり市場

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紫やまいもの磯辺焼き

紫山芋 • 全型海苔 • 塩 • 醤油
- 8個分
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紫やまいものとろろご飯

紫山芋 • ご飯 • 卵黄 • だし汁 • 醤油
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ビーツとくるみとルッコラのサラダ

ビーツ • ルッコラ • くるみ • チーズ • ドレッシング
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土臭くない♡美味しいビーツの水煮

ビーツ • 酢 • 水
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美味しく食べてキレイになれる♡パクチー鍋

パクチー • 宮古牛 • きのこ類 • 木綿豆腐 • 乾燥昆布 • ポン酢 • ゴマだれ
- 4人分
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ハイビスカスティー（ローゼルティー）

生ローゼル • 熱湯 • お好みで蜂蜜
- カップ1杯分
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ローゼルシロップ

生ローゼル • 蜂蜜 • 水
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甘酸っぱい♡ローゼルジャム

ローゼル • 水 • てんさい糖 • 好みでブランデー
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超簡単♡ローゼルの種取り

ローゼル