kaemama169

低糖質・高タンパク・体に優しく美味しいごはんの記録。家庭料理の味です。お手柔らかにお願いします☻

プロテインチキンソーセージ

鶏胸肉ミンチ可 • 卵白 • コンソメ鶏ガラ顆粒など • お好みのハーブ • お好みでチーズ • お好みでカレーパウダー
3~4本分

3
混ぜるだけ！簡単低糖質プロテインバー

バター • 0kcal甘味料 • 卵 • 生クリーム • プロテイン • アーモンドプードル • 純ココア • 素焼きのクルミ、アーモンド
21
紅茶のブランシフォンケーキ

全卵 • 甘味料 • ふすまパンミックス • お好みの紅茶 • 牛乳 • 油 • 糖質量合計
17cmシフォン型1こ分

6
基本のブランパン＊手ごね・HB＊

ふすまパンミックス • お好みで甘味料 • ドライイースト • 水 • 牛乳 • 無塩バター • 卵
24

プロテインチキンソーセージ