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0413SU

食べるの大好き、健康も考えて食べ過ぎ注意です
アイコンは大好きなビールです(*^^*)

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じゃがいもとチーズのガレット

じゃがいも • ハム • チーズ • ベーコン • 米粉 • 油
1枚
キャベツたっぷりコールスロー

キャベツ • きゅうり • 玉ねぎ • 人参 • 塩 • ハム • 甘酢 • マヨネーズ
2人分
ブロッコリーの茎と葉っぱ入りオムレツ

ブロッコリーの茎 • 葉っぱ • 玉ねぎ • 人参 • 油 • ミンチ • ケチャップ • ウスターソース • バター • 卵 • チーズ
2人分
厚揚げ肉巻き

厚揚げ • 豚肉 • タレ
2人分
レンチン、トマトカレー

とり肉 • 玉葱 • 人参 • トマト缶 • ルー
大根とめんたい子マヨ和え☆簡単和え

大根 • 塩 • マヨネーズ • 酢 • しょう油
オニオンスライス和風

玉葱 • カイワレ • かつお節
長芋と鶏ミンチ煮

長芋 • 鶏ミンチ • 生姜 • 水 • 砂糖、醤油、酒
7
ガッツリカレー風味とんかつ

豚肉 • バッター液 • カレーパウダー • パン粉 • 塩コショウ • 油
ピーマンの種を簡単に取る方法(*^^*)

ピーマン • スプーン
6
スルメイカバター焼き

スルメイカ • バター
ひと口ピーマン肉詰め☆お弁当サイズで

ピーマン • 合挽きミンチ • 玉葱 • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • 小麦粉
1
ニラとウインナーの玉子とじ

玉子 • ニラ • ウインナー • 砂糖 • オイスターソース • 醤油 • ゴマ油
2人分

10
グリーンカレー☆簡単、うまい

とりむね肉 • なす • パプリカ • 筍 • ズッキーニ • グリーンカレーソース • 油
2~3人分
簡単美味しいなすフライ

なす • マヨネーズ • 小麦粉 • 水 • 揚げ油
2人分
なすのグラタン

なす • 豚肉かミンチ • トマト缶 • チーズ • 塩、コショウ
1
ローストビーフ作ってみたよ(*^^*)

牛肉もも • 塩、胡椒
1
キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ

キヌア • 水 • 野菜
酢と砂糖で梅サワー

梅 • きび砂糖 • 米酢
梅果実酒☆ブランデー

梅 • 氷砂糖 • ブランデー

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