水沢千蔵

ごはん • しらす • 顆粒だし • ネギ • 大葉 • 梅干し • 醤油

絹豆腐 • 刻みねぎ • 七味 • 水 • 麺つゆ • 顆粒だし • チューブ生姜 • 水溶き片栗粉

じゃがいも • 玉ねぎ • スパム缶 • 塩 • コショウ

トマト • ナス • ベーコン • お好きな野菜 • 余った冷たいご飯 • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • クレイジーソルト • にんにくチューブ • トマトケチャップ • アラビアータソース •

トースト • ベーコン • マヨネーズ • 卵 • 黒粒コショウ

トマト • クレイジーソルト • オリーブオイル • フランスパン • ガーリックマーガリン

ご飯 • チーズ • ハム • オリーブオイル • クレイジーソルト • 白ごま