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ふるむこ

なるべく簡単にできるもの。冷凍保存できるもの。子どもと一緒に食べられるもの。乳製品不使用多め。覚え書き。

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離乳食中期（9ヶ月）クリスマスごはん

5倍がゆ • ゆで卵 • ホワイトソース • じゃがいも • ほうれん草と小松菜 • ズッキーニ • ささみ • コンソメ • ぶどう
うちの子の場合
型抜きフライドポテト（乳卵不使用）

じゃがいも • 無添加ブイヨン • 塩 • こしょう • パセリ • 片栗粉
作りやすい量
セロリの梅きんぴら

セロリ • 人参 • ウインナー • 梅びしお • 醤油 • みりん • 鰹節
作りやすい量
茄子とエリンギのみそポン炒め

なす • エリンギ • 酒 • みそ • ポン酢 • 砂糖 • ごま油
作りやすい量

4
パプリカの塩麹マリネ

パプリカ • 塩麹 • 酢
バナナと豆腐のケーキ（乳卵不使用）

絹ごし豆腐 • バナナ • ホットケーキミックス • 砂糖 • シナモン • レーズン • くるみ
18㎝セルクル1個分
にんじんしりしり

にんじん • ツナ缶 • 卵 • 顆粒だし • ごま油 • 醤油
作りやすい分量
かぶのカニカマあんかけ

かぶ • カニカマ • だし汁 • 醤油 • 片栗粉
1
ほうれん草のみそマヨソテー

ほうれん草 • カニ風味かまぼこ • みそ • マヨネーズ
作りやすい量(大人2人分くらい)

3
えのきピーマン

えのき茸 • ピーマン • 昆布茶
作りやすい分量