38のおっさん

ズッキーニ • かぼちゃ • たまご • 小麦粉 • オリーブオイル • 塩コショウ • 砂糖 • みりん • チーズ • 黒コショウ

とうふ • ねぎ • 醤油 • みりん • ヤマサ昆布つゆ • 白だし • イタリアンドレッシング • ごま油 • 豆板醤 • 唐辛子粉

もやし • 三つ葉 • しめじ • 卵 • 塩コショウ • 白ワイン • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 鶏がら • 小麦粉 • ケチャップ • 豆板醤 •

ご飯 • 三つ葉 • みりん • 白だし • 鶏がら • 塩コショウ • 醤油 • オリーブオイル

米 • さつまいも • にんじん • みりん • しょうゆ • 白だし • だしの素 • 水 • ヤマサ昆布だし

かぼちゃ • 玉ねぎ • 人参 • 鳥むね肉 • しめじ • 白ワイン • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 野菜ジュース • みりん • 砂糖 •

かぼちゃの皮 • みりん • 牛乳 • 野菜ジュース • 砂糖 • 卵

かぼちゃ • たまねぎ • 白ワイン • にんにく • バター • 小麦粉 • みりん • 野菜ジュース • コンソメ • 牛乳 • 砂糖 • ヨーグルト •

きゅうり • なす • 塩 • ヤマサ昆布つゆ • だしの素 • 鷹の爪

お湯 • とうふ • 乾燥わかめ • 味噌 • 白だし • みりん • 野菜ジュース • ねぎ

きゅうり • もやし • 塩 • 鶏がらスープの素 • だしのもと • にんにく • しょうが • 鷹の爪 • ごま油 • ごま

ナス • 甘長唐辛子 • ひき肉 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 白だし • トマトケチャップ • マヨネース • にんにく • しょうが • 塩コショウ •

ご飯 • 合挽ミンチ • 玉ねぎ • にんにく • 卵 • 赤ワイン • 中濃ソース • ケチャップ • 野菜ジュース • 塩コショウ • 砂糖　と • マヨネーズ •