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@cook_40263594

野菜と豆とゴマが好き。

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カオマンガイ

ジャスミンライスor白米 • 鳥もも肉 • パクチーの根 • にんにく • ナンプラー • 薄口しょうゆ • 砂糖 • 塩 • 水 • 長ネギ • にんにく • 生姜 •
3〜4人分
海老と帆立のトマトリゾット

むき海老 • 帆立 • ソーセージ • 玉ねぎ • パプリカ • ナス • にんじん • オリーブオイル • おろしニンニク • 生米 • お湯 • トマト缶 •
2人前

2
大葉トマトツナの冷製パスタ

トマト • 塩 • パスタ • ツナ缶オイル入り • おろしニンニク • 醤油 • 酢 • 塩胡椒 • 大葉
2人前

6
マーマレードとマスタードのポークソテー

豚肉ロース • 塩胡椒 • 片栗粉 • オリーブオイル • ニンニク • 酒 • 玉ねぎ • マーマレードジャム • 粒マスタード • 醤油
3人前

1
海老とアボカドのテリマヨ丼

アボカド • 海老 • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 酢 • 油 • ご飯 • マヨネーズ • 卵黄 •
4
やみつき！ハムとチーズのフレンチトースト

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • バター • ハム • チーズ • 蜂蜜
1
トマトとアボカドのバジルパスタ

アボカド • トマト • パスタ • 茹で汁 • オリーブオイル • バジル • コンソメ • ニンニク • パルメザンチーズ • 胡椒
1
豚肉のピリ辛味噌炒め

豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • パプリカ、ピーマン • ごま油 • 酒 • 醤油 • おろしにんにく • 片栗粉 • 味噌 • マヨネーズ • 豆板醤 •
3～4人前

3
煮込むだけ☆肉じゃが

豚肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 糸こんにゃく • いんげん • だし汁 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 醤油
3～4人前
簡単☆ピリ辛タケノコ

タケノコ水煮 • ごま油 • 鷹の爪 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • おろしニンニク • ラー油
2人前
酸辣湯スープ

タケノコ • 人参 • 椎茸 • 卵 • 水 • 鶏ガラスープ • 酢 • 醤油 • 塩 • コショウ • 水溶き片栗粉 • 酢 •
5～6人前

7
豚肉とキクラゲのオイスター炒め

豚肉 • キクラゲ • チンゲン菜 • 卵 • 塩コショウ • ごま油 • オイスターソース • 創味シャンタン
2～3人前

5
豚の生姜焼き

豚ロース肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 玉ねぎ • サラダ油 • おろし生姜 • おろし玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • はちみつ
2人前

3
レモンバジルのグリルチキン

鶏もも肉 • 酒 • オリーブオイル • おろしにんにく • レモンorレモン汁でも • 乾燥バジル • 塩 • 砂糖 • コショウ
2人前

4
卵雑炊

白米 • 椎茸 • 卵 • 三つ葉 • 水 • だしの素 • 醤油 • 塩
1人前

2
豆腐でヘルシー☆ガパオライス

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • パプリカ • ピーマン • 卵 • バジル • 鷹の爪 • にんにく • サラダ油 • ナンプラー • オイスターソース •
2～3人前

7
人参のごまマヨサラダ

人参 • マヨネーズ • すりごま • 醤油 • 塩コショウ
2～3人前

6
お吸い物

椎茸 • 人参 • 高野豆腐 • 三つ葉 • 水 • 白だし • 薄口醤油 • 塩
4人前
あさりと生姜の炊き込みご飯

米 • 殻付きあさり • 水 • 酒 • 人参 • 生姜 • 青ネギ • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし
2人前

3
れんこんの金平

レンコン • 人参 • こんにゃく • 鷹の爪 • ごま油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • いりごま
4人前

7

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