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Recipes (13)
Cooksnaps (0)
レンチンだけ! サバ缶ポテトにんにく風味
じゃがいも
•
サバの水煮缶
•
にんにくチューブ
•
ブラックペッパー
•
塩
2人分
5
生臭くならない!香ばしいえび頭の味噌汁☆
えび頭
•
熱湯
•
酒
•
ほんだし
•
味噌
2人分
167
温でも冷でも。ネバトロそばorうどん!
そばorうどん
•
麺つゆ
•
納豆
•
おくら
•
とろろ
•
めかぶ
•
卵
•
海苔、つるむらさき、なめこ、わかめ、みょうがなど
•
トマト、ちくわもありでした
1人分
12
ソースなラピュタパン★ハムエッグトースト
パン
•
卵
•
ハム
•
ソース
一人分
4
かまぼことせりのわさび醤油和え
板かまぼこ
•
せり
•
しょうゆ
•
わさび
2人分
1
激ウマ!スプラウトとトマトの簡単サラダ
トマト
•
オクラ
•
ブロッコリースプラウト
•
酢
•
めんつゆ
•
ごま油
2人分
56
簡単!さっぱり大根の酢漬け★甘さ控えめ
大根
•
塩
•
砂糖
•
酢
•
酒
5
残った豚汁で一人ランチ! 豚汁うどん★
うどん
•
豚汁
1人分
15
簡単早い!牛肉と蓮根の生姜炒め★糖分少目
牛肉こま切れ
•
れんこん
•
ごま油
•
しょうが
•
鷹の爪
•
塩
•
酒
•
片栗粉
•
酒
•
みりん
•
しょうゆ
2~3人分
3
簡単!ツナで野菜たっぷりサラダうどん
冷凍うどん
•
ツナ缶
•
レタス
•
トマト
•
きゅうり
•
パプリカ
•
ゆで卵
•
かつおぶしのり
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
2人分
5
簡単!ふわふわはんぺんのチーズはさみ焼き
はんぺん
•
切れてるチーズ
•
バター
•
しょうゆ
2人分
9
簡単!おくらの塩胡椒炒め☆お弁当にも!
おくら
•
ごま油
•
塩胡椒
1人分
16
超簡単 ひとりランチ たらこバターごはん
ごはん
•
たらこ
•
バター
•
しょうゆ
•
海苔
1人分
31