SHü

そうめん • 肉 • 玉ねぎ • ネギ • なす • 水 • めんつゆ • みりん

大根 • 梅干し • 水 • だしパックorほんだし

豆腐 • エリンギ • えのき • キャベツ • 鶏ムネミンチ • 砂糖orラカント • みりん • 酒 • しょうゆ • しょうがチューブ

玉ねぎ • しめじ • 鶏肉 • カットトマト • 水 • コンソメ • もち麦 • オリーブオイル • ニンニク • 塩胡椒 • タバスコ

ご飯 • 水 • 納豆 • 梅干し

ご飯 • 鮭 • えのき • 玉ねぎ • 麺つゆ • 水 • 塩

卵 • めんつゆ • 水

舞茸 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • ごま油

ブロッコリー • 卵 • ごま油 • マヨネーズ • コンソメ • 塩胡椒 • りんご

豆腐 • なめこ • 水 • 昆布つゆ • すりおろし生姜 • めかぶ

お吸い物の素 • 卵 • 水