みにぽよ

ピーマン • 人参 • 玉ねぎ

軟飯 • 人参 • しめじ

豚こま切れ肉 • 酒片栗粉 • 塩こしょう • じゃがいも • ピーマン • ごま油 • 酒醤油オイスターソース • 砂糖

長芋 • しめじ • バター • 塩胡椒 • 醤油酒

冷凍うどん • 豚ばら薄切り肉 • なす • きゅうり • ごま油 • 醤油みりん • 砂糖 • めんつゆ • 白炒りごま

ほうれん草 • 卵 • 塩 • マヨネーズ • かつお節 • 醤油 • 塩胡椒

水菜 • 山芋 • にんじん • コーン • シーチキン

豆腐 • 片栗粉 • サラダ油 • めんつゆ • みりん • 水 • ねぎ、大根おろしなどお好みで

米 • ひじき • 人参 • 油揚げ • しょうゆ • 酒 • 塩 • 本だし • みりん

カボチャ • にんにく • ベーコン • ミックスナッツ • オリーブオイル • マヨネーズ • カレー粉 • 牛乳

じゃがいも • 人参 • 塩 • こしょう • 鶏がらスープの素 • ベーコン • 醤油 • バター • きゅうり • 玉ねぎ

挽肉 • ナス • 玉葱 • ピーマン • 人参 • トマト • にんにく • 生姜 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • カレー粉 •

卵 • 酢 • 長ネギ • 玉ねぎ • しょう油 • 水 • 砂糖 • みりん • にんにく • いりごま • ごま油 • 赤唐辛子

ご飯 • 卵 • マヨネーズ • 中華だし • 醤油 • ねぎ • 具材 • 塩胡椒

ほうれん草つぼみな等 • 和風だし • 砂糖 • 酒 • 醤油 • かつおぶし

米 • 焼豚 • 玉ねぎ • 中華スープの素今回は粉末のシャンタン使用 • 醤油 • ごま油 • 五香粉 • 溶き卵 • 冷凍グリーンピース

ご飯 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • バター • ケチャップ • 味の素 • 粉チーズ • 塩胡椒 • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ •

レタス • サニーレタス • 人参 • 冷凍コーン • あればクルトン

大根 • かつおぶし • 韓国海苔 • いり白ごま • めんつゆ、ポン酢、ごま油 • 和風だしの素

パスタ • オリーブオイル • アサリ • ベーコン • しめじ • 白ワイン • 牛乳水 • バター • 粉チーズ • コンソメ • ガーリックパウダー • 味の素 •