南風♡

マンゴー

舞茸 • 玉ねぎ • ニンニク • 水 • チキンブイヨン • 生クリーム • 胡椒 • トリュフオイル • トリュフ塩 • フライパン用にオリーブオイル

月桃の葉 • 沸騰させたお湯 • あれば月桃の実

ゴールドバレル

トリプルヨーグルト甘さ控えめ • 成分無調整牛乳 • ヨーグルト作りの機能のないHBの場合、生種起こしモードで出来るそうです

大根 • ドラゴンフルーツ • かんたん酢

トルティーヤの皮

生アセロラ • グラニュー糖 • 水 • レモン汁

青パパイヤ • かんたん酢 • 赤シソジュース • ピクルス用スパイス

ドラゴンフルーツ

新玉ねぎOR普通の玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩

ケール • 冷凍バナナ • 無調整豆乳 • 自家製ヨーグルト • オレンジORオレンジジュース • バニラ味などのプロテイン