ふみのメシ

@cook_40317239

疲れて帰った日でも作ってみようと思えるお手軽な料理からお休みの日などにちょっぴり気合いを入れた簡単家庭料理を。つくれぽを書いて下さった方ありがとうございます！

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簡単☆大根とツナのサラダ

大根 • シーチキン • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー
3
もやしたっぷり☆ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤ • 豆腐 • 豚肉 • もやし • ニンニク • 酒 • 鶏がらスープの素 • 醤油
簡単☆エビと豆腐と青菜の中華うま塩煮

エビ • 豆腐 • 小松菜 • ネギ • 人参 • 生姜 • 塩 • 酒 • 片栗粉 • ごま油 • 水お好みで調整して下さい • 醤油 •
カット野菜で！簡単野菜炒め

カット野菜 • ウインナー • ニンニク • ごま油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソースなくても • 黒胡椒
16
簡単☆お肉屋さんのコロッケ

ジャガイモ • 玉ねぎ • 合い挽きミンチ • 塩 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 卵 • 小麦粉 • 水 • パン粉 • サラダ油
8個分

17
簡単☆ズッキーニの豚バラシソチーズ巻

ズッキーニ • 豚バラ • 大葉 • スライスチーズ • 塩コショウ
5
スキレットで！ナスとズッキーニの重ね焼き

ナス • ズッキーニ • ニンニク • オリーブオイル • ミートソース • とろけるチーズ
2
材料2つ！簡単☆我が家の豚キムチ

豚肉 • キムチ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 水
4
セブン冷凍レモンで！簡単☆はちみつレモン

セブイレブン冷凍レモン • 蜂蜜
1
簡単☆トマトとモッツァレラのカプレーゼ

モッツァレラチーズ • トマト • 塩 • マジックソルト • オリーブオイル • 粗挽き黒胡椒
5
簡単☆すり鉢不要！塩鯖フレークで冷や汁

豆腐 • 塩鯖フレーク • 大葉 • ミョウガ • 出汁 • 味噌 • 胡麻 • キュウリ
2人分

1
簡単☆もやし炒めwithウインナー

モヤシ • ニラ • ウインナー • ニンニク • ごま油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 黒胡椒
新たまねぎのツナマヨポンサラダ

新たまねぎ • シーチキン • マヨネーズ • 醤油 • ポン酢 • 刻み海苔
材料4つ！ニラ玉☆豆腐チャンプルー

豆腐 • 卵 • ニラ • ウインナー • 塩 • 醤油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース
1
簡単☆漬けるだけ甘くないブタの生姜焼き

豚肉 • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 酒
2人分

1
玉子と生姜のあんかけにゅうめん

素麺 • 生姜 • 溶き卵 • ヒガシマルうどんスープの素 • 酒 • 醤油 • とろみ上手 • 冷凍ほうれん草
1人分

3
簡単☆夏野菜とナスの揚げ浸しぶっかけ素麺

素麺 • ナスの揚げ浸し
1人分

1
豆腐とアボカドのチョレギサラダ風

木綿豆腐 • アボカド • レタス • 新玉ねぎ • きゅうり • トマト • 大葉 • 塩 • ガーリックパウダー • ごま油 • ゴマ • 刻み海苔
簡単☆ナスとピーマン夏野菜の焼き浸し

ピーマン • ナス • トマト • ミョウガ • 大葉 • ごま油 • そう麺つゆ
1
材料3つ！マカロニサラダカレー風味

マカロニ • きゅうり • ハム • マヨネーズ • カレー粉 • 黒胡椒

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